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山东省济南回民中学教师应邀参加山东省教育电视台《同心战疫》特别节目

作者: 王芳? 来源: 兖州市第二十中学 ? ?日期:2020-02-17 15:30

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高中阶段是人生一个重要的阶段,也是学业压力最大的阶段,因为疫情复杂,高中学子在家学习,导致学习上很多问题可能不能及时得到解决,难免紧张焦虑。近期,山东省济南回民中学魏秀杰老师应邀到山东省教育电视台《同心战“疫”》栏目,为广大高中生及家长支招。

节目中魏老师从孩子和家长会有哪些心理问题谈起,分析了当下压力来源于学习、疫情、亲子关系等,为同学们提供了调整心态的方法:第一,调整认知,正确认识“危机”,作为成长的机遇;第二,以目标为导向,做好生涯规划;第三,谢菲尔德大学,北京大学医学部,保持“稳定感”,制定具体的学习计划、合理的作息时间等;第四,增加内心积极感受的小练习——“蝴蝶拍”。

魏老师同时给家长们提供了专业、具体的建议:首先,保持自己内心的稳定,西藏民族大学,南京大学,做好“定海神针”;其次,假期生活不懒散,让家庭生活充满节奏感;再次,适当放手,平等沟通,及时反馈;最后,做好孩子的三观教育,树立正确的职业观、择业观,培养孩子的远大格局。(通讯员:魏秀杰)

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